Новый премиальный фитнес клуб

Стретчинг (3-6 лет, 7-13 лет) - это комплекс специальных упражнений, чтобы развить эластичность мышц и мобильность суставов. Упражнения благоприятно влияют на физическое развитие занимающихся, способствуют улучшению обмена веществ в растягиваемых мышцах, повышению в них кровообращения. Стретчинг помогает добиться гибкости телу, даёт свободу движениям, уменьшает риск
травмирования мышц и содействует постепенному исправлению и корректировании осанки.

Классическая хореография, балет (3-6 лет) является базой танцевального искусства.
На занятии постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость,
вращения, легкий высокий прыжок. Дети познакомятся с основами портерной гимнастики, освоят комплекс упражнений на коврике, который поможет укрепить
мышечный корсет для работы со станком и для изучения сложных движений.

Dance Mix (7-13 лет) — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой
базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и
даже целые связки. Программа сочетает в себе такие зажигательные стили, как
Contemporary dance, Lady's class, House, Dancehall. Формат Dance Mix объединяет все разновидности современной хореографии, включая уличные направления.

Антигравити (7-13 лет) - это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках, подвешенных к потолку. Воздушная йога помогает ребенку развить отличное чувство равновесия за счет возможности
двигаться в разных направлениях и ориентациях. На занятиях развивается осознанность тела и положение в пространстве. А еще Антигравити - это весело!
Дети развлекаются, находят новых друзей, и познают себя.

Антигравити (7-13 лет) - это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках, подвешенных к потолку. Воздушная йога помогает ребенку развить отличное чувство равновесия за счет возможности
двигаться в разных направлениях и ориентациях. На занятиях развивается осознанность тела и положение в пространстве. А еще Антигравити - это весело!
Дети развлекаются, находят новых друзей, и познают себя.

Dance Mix (7-13 лет) — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и
даже целые связки. Программа сочетает в себе такие зажигательные стили, как Contemporary dance, Lady's class, House, Dancehall. Формат Dance Mix объединяет все
разновидности современной хореографии, включая уличные направления.

Ушу кунг-фу (3-6 лет, 7-13 лет) - это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». Изучение комплексов кунг-фу даёт возможность каждому укрепить мышечную систему, повысить координацию движений, стать более ловким и выносливым, внимательным, повысить концентрацию, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить иммунитет.

Классическая хореография, балет (3-6 лет) является базой танцевального искусства.
На занятии постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость,
вращения, легкий высокий прыжок. Дети познакомятся с основами портерной гимнастики, освоят комплекс упражнений на коврике, который поможет укрепить
мышечный корсет для работы со станком и для изучения сложных движений.

Творческая мастерская (3-6 лет)
Занятия в Творческой мастерской направлены на то, чтобы дать вашему ребенку свободу фантазии и воплотить все свои задумки. Поделки и рисунки выполняются в различных техниках. Дети познакомятся с разными материалами и способами работы с ними. В процессе занятий научатся смешивать цвета и получать нужные оттенки, узнают основы композиции, на практике познакомятся с различными
художественными понятиями. Дети будут очень много мастерить, лепить, клеить!

Развивающее рисование (7-13 лет)
Занятия рисованием для детей младшего возраста служат развитию внимательности, усидчивости, сообразительности через ознакомление с различными техниками создания живописного и графического изображения. Но при этом никогда не оценивается соответствие детского рисунка образцу. Главное – в процессе рисования показать ребенку новые возможности красок и художественных инструментов, помочь шире взглянуть на мир, открыть новые грани известного.

Развивающее рисование (7-13 лет)
Занятия рисованием для детей младшего возраста служат развитию внимательности, усидчивости, сообразительности через ознакомление с различными техниками создания живописного и графического изображения. Но при этом никогда не оценивается соответствие детского рисунка образцу. Главное – в процессе рисования показать ребенку новые возможности красок и художественных инструментов, помочь шире взглянуть на мир, открыть новые грани известного.

Эстрадный танец (3-6 лет, 7-13 лет) сочетает в себе движения современных танцевальных направлений, элементы народного танца, танцевальные фигуры бального танца, лексику классического балета, элементы спортивной гимнастики и акробатики. Неповторимость – вот одна из важнейших черт работы постановщика и исполнителя в эстрадном направлении. Детская непосредственность и природная легкость движений придают танцевальным номерам невероятное обаяние. А если
юный танцор обладает еще и артистизмом, ему самой судьбой уготован путь на сцену.

Творческая мастерская (3-6 лет)
Занятия в Творческой мастерской направлены на то, чтобы дать вашему ребенку свободу фантазии и воплотить все свои задумки. Поделки и рисунки выполняются в различных техниках. Дети познакомятся с разными материалами и способами работы с ними. В процессе занятий научатся смешивать цвета и получать нужные оттенки, узнают основы композиции, на практике познакомятся с различными
художественными понятиями. Дети будут очень много мастерить, лепить, клеить!

Творческая мастерская (3-6 лет)
Занятия в Творческой мастерской направлены на то, чтобы дать вашему ребенку свободу фантазии и воплотить все свои задумки. Поделки и рисунки выполняются в различных техниках. Дети познакомятся с разными материалами и способами работы с ними. В процессе занятий научатся смешивать цвета и получать нужные оттенки, узнают основы композиции, на практике познакомятся с различными
художественными понятиями. Дети будут очень много мастерить, лепить, клеить!

Эстрадный танец (3-6 лет, 7-13 лет) сочетает в себе движения современных танцевальных направлений, элементы народного танца, танцевальные фигуры бального танца, лексику классического балета, элементы спортивной гимнастики и акробатики. Неповторимость – вот одна из важнейших черт работы постановщика и исполнителя в эстрадном направлении. Детская непосредственность и природная легкость движений придают танцевальным номерам невероятное обаяние. А если
юный танцор обладает еще и артистизмом, ему самой судьбой уготован путь на сцену.

Творческая мастерская (3-6 лет)
Занятия в Творческой мастерской направлены на то, чтобы дать вашему ребенку свободу фантазии и воплотить все свои задумки. Поделки и рисунки выполняются в различных техниках. Дети познакомятся с разными материалами и способами работы с ними. В процессе занятий научатся смешивать цвета и получать нужные оттенки, узнают основы композиции, на практике познакомятся с различными
художественными понятиями. Дети будут очень много мастерить, лепить, клеить!

ЛФК, Осанка Class (3-6 лет)
На занятиях Осанка Class выполняется универсальная детская гимнастика для осанки. Она необходима для предотвращения искривления позвоночника и
профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения, которые вырабатывают правильную осанку, полезны всем детям и служат, простым, доступным надежным средством профилактики. В ходе упражнения задействуются
разные группы мышц – шеи, спины, нижних и верхних конечностей.

Эстрадный танец (3-6 лет, 7-13 лет) сочетает в себе движения современных танцевальных направлений, элементы народного танца, танцевальные фигуры бального танца, лексику классического балета, элементы спортивной гимнастики и акробатики. Неповторимость – вот одна из важнейших черт работы постановщика и исполнителя в эстрадном направлении. Детская непосредственность и природная легкость движений придают танцевальным номерам невероятное обаяние. А если
юный танцор обладает еще и артистизмом, ему самой судьбой уготован путь на сцену.

Творческая мастерская (3-6 лет)
Занятия в Творческой мастерской направлены на то, чтобы дать вашему ребенку свободу фантазии и воплотить все свои задумки. Поделки и рисунки выполняются в различных техниках. Дети познакомятся с разными материалами и способами работы с ними. В процессе занятий научатся смешивать цвета и получать нужные оттенки, узнают основы композиции, на практике познакомятся с различными
художественными понятиями. Дети будут очень много мастерить, лепить, клеить!

Ушу кунг-фу (3-6 лет, 7-13 лет) - это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». Изучение комплексов кунг-фу даёт возможность каждому укрепить мышечную систему, повысить координацию движений, стать более ловким и выносливым, внимательным, повысить концентрацию, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить иммунитет.

Стретчинг (3-6 лет, 7-13 лет) - это комплекс специальных упражнений, чтобы развить эластичность мышц и мобильность суставов. Упражнения благоприятно влияют на физическое развитие занимающихся, способствуют улучшению обмена веществ в растягиваемых мышцах, повышению в них кровообращения. Стретчинг помогает добиться гибкости телу, даёт свободу движениям, уменьшает риск
травмирования мышц и содействует постепенному исправлению и корректировании осанки.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Ушу кунг-фу (3-6 лет, 7-13 лет) - это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». Изучение комплексов кунг-фу даёт возможность каждому укрепить мышечную систему, повысить координацию движений, стать более ловким и выносливым, внимательным, повысить концентрацию, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить иммунитет.

Ушу кунг-фу (3-6 лет, 7-13 лет) - это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». Изучение комплексов кунг-фу даёт возможность каждому укрепить мышечную систему, повысить координацию движений, стать более ловким и выносливым, внимательным, повысить концентрацию, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить иммунитет.

Здоровые ножки, ЛФК (3-6 лет) - это система физических упражнений, специально разработанная для улучшения физического здоровья и развития детей. Основная цель ЛФК — восстановление и укрепление здоровья, улучшение двигательной активности, коррекция пласкостопия, повышение общей физической подготовки, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также снижение болевых ощущений и предотвращение возможных осложнений после перенесенных травм или заболеваний.

Fitball Start (7-13 лет) - на занятиях совершенствуются навыки балансов на фитболе, происходит развитие двигательно-координационных способностей. Занятия с мячом
укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, формируют навык правильной осанки. При помощи фитболов тренируются вестибулярный аппарат и все группы мышц ребенка.

Классическая хореография, балет (3-6 лет) является базой танцевального искусства.
На занятии постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость,
вращения, легкий высокий прыжок. Дети познакомятся с основами портерной гимнастики, освоят комплекс упражнений на коврике, который поможет укрепить
мышечный корсет для работы со станком и для изучения сложных движений.

Антигравити (7-13 лет) - это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках, подвешенных к потолку. Воздушная йога помогает ребенку развить отличное чувство равновесия за счет возможности
двигаться в разных направлениях и ориентациях. На занятиях развивается осознанность тела и положение в пространстве. А еще Антигравити - это весело!
Дети развлекаются, находят новых друзей, и познают себя.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Ушу кунг-фу (3-6 лет, 7-13 лет) - это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». Изучение комплексов кунг-фу даёт возможность каждому укрепить мышечную систему, повысить координацию движений, стать более ловким и выносливым, внимательным, повысить концентрацию, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить иммунитет.

Классическая хореография, балет (3-6 лет) является базой танцевального искусства.
На занятии постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость,
вращения, легкий высокий прыжок. Дети познакомятся с основами портерной гимнастики, освоят комплекс упражнений на коврике, который поможет укрепить
мышечный корсет для работы со станком и для изучения сложных движений.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Стретчинг (3-6 лет, 7-13 лет) - это комплекс специальных упражнений, чтобы развить эластичность мышц и мобильность суставов. Упражнения благоприятно влияют на физическое развитие занимающихся, способствуют улучшению обмена веществ в растягиваемых мышцах, повышению в них кровообращения. Стретчинг помогает добиться гибкости телу, даёт свободу движениям, уменьшает риск
травмирования мышц и содействует постепенному исправлению и корректировании осанки.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Бокс Start (7-13 лет) – это вид единоборства, основанный на ударах руками и стопами, выполняемых с использованием специальных перчаток. Бокс развивает силу, выносливость и координацию движений у детей. Удары, выполняемые на
тренировках, требуют быстроты реакции и точности, что развивает координацию движений детей. Во время тренировок дети учатся управлять своими эмоциями,
агрессию превращать в спортивные достижения и научиться вырабатывать стратегию
победы на ринге и в жизни.

Стретчинг (3-6 лет, 7-13 лет) - это комплекс специальных упражнений, чтобы развить эластичность мышц и мобильность суставов. Упражнения благоприятно влияют на физическое развитие занимающихся, способствуют улучшению обмена веществ в растягиваемых мышцах, повышению в них кровообращения. Стретчинг помогает добиться гибкости телу, даёт свободу движениям, уменьшает риск
травмирования мышц и содействует постепенному исправлению и корректировании осанки.