Это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». Изучение комплексов кунг-фу даёт возможность каждому укрепить мышечную систему, повысить координацию движений, стать более ловким и выносливым, внимательным, повысить концентрацию, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить иммунитет.